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藤原新のランテク!～目指せ!フルマラソン完走～ #4 タイムと負荷を意識した練習法
藤原新のランテク!～目指せ!フルマラソン完走～ #4 タイムと負荷を意識した練習法
まで
まだフルマラソン完走をしたことがない多くの市民ランナーに向けて、ロンドン五輪マラソン代表の藤原新が練習メニューから調整法、本番での対策までレクチャー！ 今回は、『タイムと負荷を意識した練習法』。
- 再生時間
- 00:12:30
- 配信期間
- 〜
- タイトル情報
- 藤原新のランテク!～目指せ!フルマラソン完走～
- まだフルマラソン完走をしたことがない多くの市民ランナーに向けて、ロンドン五輪マラソン代表の藤原新が練習メニューから調整法、本番での対策までレクチャー！ これから初めてマラソンにチャレンジする方、過去に悔しい思いをした方は必見！
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