腹筋の縦ライン作りトレーニング
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△Point△ ①肩からかかとまでは一直線にキープ ②胸・骨盤が真横を向く様にする トレーニングの最中は常に体幹が入っていることを意識して、素早く体を入れ替えて行きましょう!

再生時間
00:00:48
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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