腹筋の縦ラインに刺激を与える!
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腹筋の縦ラインに刺激を与える!

腹筋の縦のラインに刺激を入れていきます! 飲み会で飲みすぎたり甘いものを食べても割れている腹筋を目指しましょう。 体幹と下腹部に力を入れることし意識しながら 行なうとより刺激が入りやすくなります! レッスン名:FEVER Sit Up

再生時間
00:00:30
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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