脂肪燃焼 有酸素ダンササイズ
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△Point△ ①歩幅を大きくして動く ②上半身も一緒にうごかすようにする 一つ一つの動作を大きく行いましょう。脂肪燃焼効果が高まります!最初は足のステップ通りに動くことを意識して、慣れて来たら上半身もうごかしてみましょう。

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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