股関節をほぐしてリフレッシュ!
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股関節をほぐしてリフレッシュ!

ストレスや老廃物が蓄積しやすい 股関節にフォーカスしていきます。 身体の中心に呼吸を届けていくようにイメージし、 身体をゆるめて心を開放していきましょう。 疲れている時のリフレッシュにも効果的です! レッスン名:Day1 ストレッチヨガ

再生時間
00:01:35
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/