DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン 簡単アレンジ♪レンジでチンジャオロース | How To Make Green pepper pork in a microwave oven
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定番の中華料理、チンジャオロースを簡単に作れるようにアレンジしました。耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけ!火を使わずに作るので、忙しい時のおかずや朝のお弁当の一品に最適です。 ■材料 (2人分) ・牛バラ肉[焼肉用]      150g ・たけのこ[水煮・細切り]   1袋(150g) ・ピーマン         3個(90g) ☆下味調味料 ・酒            大さじ1 ・しょうゆ         小さじ1 ・片栗粉          大さじ1 ★調味料 ・酒            大さじ1 ・砂糖           小さじ1 ・オイスターソース     大さじ1と1/2 ・おろしにんにく      小さじ1/3 ■手順 (1)ピーマンは縦半分に切ってへた、種を取り除き、縦に細切りにする。たけのこはしっかりと水洗いし、水気を切る。(たけのこ水煮は独特の酸味があるため、袋の表示通り下処理をしてから使用しましょう。) (2)牛肉は細切りにする。ボウルに牛肉、☆を入れてもみこむ。 (3)耐熱容器に★を入れて混ぜ、たけのこを加えて混ぜる。2の牛肉を広げてのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分ほど全体に火が通るまで加熱する。ピーマンを加えて混ぜ、ラップをして3分ほどピーマンがしんなりとするまでおく。 ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索! ————————————————————

再生時間
00:01:27
配信期間
未定
タイトル情報
DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
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