立ったままできる!今すぐ腹筋を鍛える5つの簡単エクササイズ
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立ったままできる!今すぐ腹筋を鍛える5つの簡単エクササイズ

立ったままできる腹筋エクササイズを5つご紹介。おすすめは、道具なしで今すぐにトライできる「シーソー」。春に向けて、怠けたボディを引き締めて。

再生時間
00:02:53
配信期間
未定
タイトル情報
VOGUE GIRL
世界視野のモードやトレンドに出会うミレニアルズ世代に向け、ジャンルや国境を飛び越え「可愛い」だけではなく、スタイルを持った生き方を提唱するデジタルメディアです。