気持ちよく伸びて腰痛改善ストレッチ
再生

ブラウザーで視聴する

気持ちよく伸びて腰痛改善ストレッチ

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

気持ちよく伸びて腰痛改善ストレッチ

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
気持ちよく伸びて腰痛改善ストレッチ

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
気持ちよく伸びて腰痛改善ストレッチ

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
気持ちよく伸びて腰痛改善ストレッチ

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

気持ちよく伸びて腰痛改善ストレッチ

気持ちよく伸びて腰痛改善ストレッチ

風呂上がりにもおすすめ、骨盤矯正ストレッチです。 ねじりの動作では、背骨に近いところの筋肉を使っているのを意識しましょう。骨盤の歪みによって出てしまう腰痛や、生理痛の改善にも効果があります。 短時間でも毎日続けることで、効果は現れます。 呼吸と共にリラックスしながら実践してみてくださいね!

再生時間
00:01:31
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/