手軽にアレンジ♪ファラフェル風わんぱくサンド | How To Make Falafel wind naughty sand
再生

ブラウザーで視聴する

手軽にアレンジ♪ファラフェル風わんぱくサンド | How To Make Falafel wind naughty sand

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

手軽にアレンジ♪ファラフェル風わんぱくサンド | How To Make Falafel wind naughty sand

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
手軽にアレンジ♪ファラフェル風わんぱくサンド | How To Make Falafel wind naughty sand

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
手軽にアレンジ♪ファラフェル風わんぱくサンド | How To Make Falafel wind naughty sand

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
手軽にアレンジ♪ファラフェル風わんぱくサンド | How To Make Falafel wind naughty sand

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

手軽にアレンジ♪ファラフェル風わんぱくサンド | How To Make Falafel wind naughty sand

手軽にアレンジ♪ファラフェル風わんぱくサンド | How To Make Falafel wind naughty sand

ひよこ豆を使って作られた中近東発祥のコロッケ『ファラフェル』を家庭でも簡単に作れるように、水煮のひよこ豆を使って小判形に成形し、揚げ焼きにしました。彩り豊かな野菜と、さっぱりとしたヨーグルトソースを挟んでお召し上がりください♪ ■材料 (2人分) ・食パン[6枚切り]   4枚 ・ひよこ豆[水煮]    200g ・玉ねぎ       1/4個 ・パクチー      20g ・レタス       2枚 ・トマト       1/2個 ・きゅうり      1/2本 ・サラダ油      大さじ2 ・マヨネーズ     大さじ1 ☆ファラフェル風調味料 ・塩         小さじ1/3 ・こしょう      少々 ・カレー粉      小さじ1 ・おろしにんにく   小さじ1/3 ・片栗粉       大さじ1 ★ヨーグルトソース ・ヨーグルト[無糖]   大さじ1 ・マヨネーズ     大さじ1 ・粒マスタード    小さじ1 ・レモン汁      大さじ1/2 ■手順 (1)玉ねぎは芯を切り落とし、みじん切りにする。パクチーは根元を切り落とし、みじん切りにする。トマトはへたを取り除き、1cm幅の薄切りにする。きゅうりはへたを切り落とし、縦に薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。 (2)ボウルにひよこ豆を入れてフォークでつぶし、玉ねぎ、パクチー、☆を加えて混ぜ、2等分にして小判形にととのえる。(ギュッとしっかりめに形をととのえるのがポイントです!) (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れてこんがり焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返して2分程焼き、取り出す。 (4)ボウルに★を入れて混ぜる(ヨーグルトソース)。 (5)食パンの片面にマヨネーズ半量(大さじ1/2)を塗り、レタス、トマト、きゅうり、3を半量ずつ順にのせる。ヨーグルトソースをかけて残りの食パンではさみ、ラップで包む。同様に計2個作る。 (6)冷蔵庫で30分程おき、包丁で半分に切る。(断面がきれいになるように、切る場所に印をつけておくのがおすすめです!) ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索! ————————————————————

再生時間
00:02:40
配信期間
未定
タイトル情報
DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
作りたい!が見つかるレシピ動画を毎日紹介しています♪
GYAO! 広告

映像一覧