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LEAN BODY 忘年会太り知らずの脂肪燃焼トレ
LEAN BODY 忘年会太り知らずの脂肪燃焼トレ
忘年会シーズンで食べ過ぎても、太らない体を作っていきましょう！ 上半身の動きに足のステップの動きを足していき、 心拍数をあげて脂肪燃焼を行っていきます。 ジャンプの動きはなるべく、 音を立てないように腹部に力を入れて行うことによって、 腹筋の強化にも繋がります LEAN BODYの「NINJA FIT」プログラムより動画Pick Up！ レッスン名：脂肪燃焼 NINJA2
- 再生時間
- 00:02:14
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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