座ったまま肩と背中の貼り解消!
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座ったまま肩と背中の貼り解消!

ご自身の体重負荷を使いながらゆっくりと全身を大きく動かし、 肩回りのコリをほぐしながら辛い部分をケアしていきます。 短時間でも毎日続けることで、効果は現れます。 呼吸と共にリラックスしながら実践してみてくださいね

再生時間
00:02:01
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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