小麦粉不使用!グルテンフリー絶品ナゲット
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【材料】 ・鶏むね肉 …1枚 ・豆腐 …200g ・片栗粉・マヨネー ズ…大さじ2 ・粉チーズ…大さじ1~2 ・塩こしょう…各少々 ・にんにくすりおろし…1かけ分 . 飾り用 ・マステ、爪楊枝等 . 【下準備】 ・豆腐はキッチンペーパーにくるんでラップはせずに ・レンジで3分加熱しておく . 【手順】 1. 鶏むね肉は皮を取ってそぎ切りにし、1枚ずつたたいてミンチにする。 2. 豆腐の粗熱が取れたら、豆腐と全ての材料を混ぜ合わせる 3. スプーンなどですくって180℃の油で両面に火が通るまで揚げる 4. 爪楊枝などを刺して、好みでケチャップを添えて完成

再生時間
00:00:26
配信期間
未定
タイトル情報
mamatas(ママタス)
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