寝る前に下半身を伸ばすストレッチ
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寝る前に下半身を伸ばすストレッチ

初めての方でも安心して行える、 リラックス&アクティブストレッチプログラムです。 なんだかいつも疲れている、 デスクワークでカラダが凝っている、 疲れがなかなか取れないという方にオススメです! まずは、動きの解説と共にしっかりとストレッチを行い、 次に音楽に合わせてつなげて動いていきます。 回数を重ねるごとの体や心の変化を感じてみてください!

再生時間
00:01:40
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/