寝ながらお尻の引き締め
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寝ながらお尻を鍛えるゴムバンドトレーニングを行います。 中臀筋というお尻の一番高いところが鍛えられるので、 ヒップを上げたい方は必見!! 長いゴムバンドとミニループの2つを使うので用意してやってみましょう!

再生時間
00:01:10
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/