寒さに負けず、ジャンプで脂肪燃焼!!
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インアウト、グーパー、チョキ、 といったシンプルなジャンプの動きで スピードを変化させていきます! 高く跳ぶことよりも、床から近づいたところからジャンプして、回転をあげていくことがポイントです! レッスン名:ジャンプ2

再生時間
00:02:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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