宅トレに効果的!ダイソーのおうちで運動グッズ
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宅トレに効果的!ダイソーのおうちで運動グッズ

ずっと家にいると、運動不足になりますよね。 でも、お菓子を食べてしまったり… 自宅にいながら運動ができるグッズがダイソー(@daiso_official)で買えますよ! . ★プッシュアップバー ¥400 プッシュアップバーを使うことで、力が入れやすくなります。 横、ハの字、縦などバーの向きを変えることできつさが変わるので、気分や体調に合わせて変えてみてくださいね! 10回×3セットにチャレンジ! . ★太ももシェイプアップ ¥300 太ももに挟んで仰向けに寝て、脚を閉じてキープするだけで内もものトレーニングができます。 簡単そうに見えますが、意外と大変です… 手で持っても使え、前で持つことで二の腕に。 後ろで持つことで二の腕と背筋に効果的です! . 結構汗をかいて、いい運動になりますよ! . (価格は全て税抜)

再生時間
00:00:46
配信期間
未定
タイトル情報
mamatas(ママタス)