姿勢改善・美背中作りピラティス
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△Point△ ①動作中は呼吸を止めないようする ②胸を常に地面から浮かせる 背中の筋肉を使って胸が床につかないようにキープしましょう!

再生時間
00:00:59
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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