姿勢改善 猫背矯正ヨガ
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△Point△ ①肩の真下に肘がくるように置く ②呼吸にあわせて動くようにする しっかりと腰をひねり、腰骨を床につけるようないマージで行いましょう。上半身を伸ばすことで、背筋のピンとした美しい姿勢を手に入れられます!

再生時間
00:00:58
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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