太もも痩せ!下半身スッキリヨガ
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太もも痩せ!下半身スッキリヨガ

ヨガ初心者でも取り組める、分かりやすいレッスンが人気のArinaさんの「Beginner Fit Yoga」より動画Pick Up! △Point△ ①常に呼吸をしながら動く ②腰が片方だけ前に出ないように注意 余裕がある人は、上腕をマットにつけてみましょう! 太ももを伸ばすことで姿勢改善や、ヒップアップの効果もあります!

再生時間
00:01:32
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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