太もも引き締めダンササイズ
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△Point△ ①体幹がブレないように意識する ②足で地面すれすれで8の字を描く 片足に体重を乗せてバランスを取りながら足を動かしてみましょう!

再生時間
00:01:03
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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