LEAN BODY 太もも引き締め 体幹トレーニング
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△Point△ ①常にお腹を凹ませたまま動く ②足を上げる時は足はが頭の先に来るように 足を頭の上から戻す時は、ゆっくり戻して腹筋に負荷をかけましょう!

再生時間
00:01:16
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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