太もも ふくらはぎの引き締め
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太もも ふくらはぎの引き締め

△Point△ ①腕が下がらないようにする ②股関節は脱力して顎を引く お腹に常に力を入れて凹ませた状態でトレーニングを行うようにしましょう。太ももとふくらはぎを引き締めてすらっとした美脚をゲット!

再生時間
00:00:45
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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