体幹を鍛えて姿勢改善
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体幹にアプローチしていくレッスン。 なるべく上半身が揺れないように意識することで、 上級者の雰囲気が出てきます。 少し腕の動きを柔らかく波に揺れるようなイメージで動くことで、 よりバレリーナの動きに近づくことができます。

再生時間
00:01:14
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/