体を温める、血行促進&肩こり解消ヨガ
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長時間のデスクワークやスマホの操作などが原因で、 ひどい肩こりに悩まされている方も多いはず。 ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、 普段から凝り知らずな肩を目指していきます。 肩周りの力を抜いて、呼吸を深めていきましょう! LEAN BODYの「7days yoga challenge」プログラムより動画Pick Up! レッスン名:Day2 肩こり改善ヨガ

再生時間
00:01:25
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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