体の歪み解消 リラックスヨガ
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△Point△ ①骨盤が床と平行になるようにする ②膝を立てた状態で体をひねる 息を吸って背筋を伸ばして、息を吐きながら背骨から体をひねるようにしましょう!

再生時間
00:01:53
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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