体の不調を感じたら 体を整えるストレッチ
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体の不調を感じたら 体を整えるストレッチ

「最近なんだかすぐ疲れる」「肩こり、腰痛でつらい」など体の不調。 もしかしたら、「体の使い方」が悪いのかも。 基本のストレッチで体を正しい位置におさめれば、不調がふっとぶかもしれませんよ。 監修者:仲野孝明 先生(柔道整復師、姿勢治療家®) 著書「調子いい!がずっとつづく カラダの使い方 」(サンクチュアリ出版)

再生時間
00:01:51
配信期間
未定
タイトル情報
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