二の腕引き締めピラティス
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二の腕引き締めピラティス

△Point△ ①肩甲骨を限界まで寄せる ②呼吸に合わせて腕を動かす 膝を曲げた状態で、お尻から頭までが一直線になるようにしましょう!

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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