下半身引き締め・むくみ改善ヨガ
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△Point△ ①尾骨を天井方向に向けるように意識 ②足をあげるときは少しづつ骨盤が開いていくように 下半身太りの原因となる冷え性やむくみを解消しながら、下半身を引き締めましょう!

再生時間
00:01:38
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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