下半身の引き締めストレッチ
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△Point△ ①骨盤が後ろに下がらないようにする ②後ろの足は90度に曲げるようにする 太ももとお尻全体を引き伸ばしていきましょう!下半身のストレッチをしっかり行うことで、すらっとした引き締まったボディラインが手に入ります!

再生時間
00:01:49
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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