上半身のコリに効くヨガポーズ9選
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上半身のコリに効くヨガポーズ9選

ずっとデスクワークをしていると首や肩が凝ることってありますよね。そんな方のために、簡単にできるヨガのポーズを紹介します。 しっかり水分補給しながら、無理の無い範囲で、上半身の凝りをほぐしましょう!

再生時間
00:02:10
配信期間
未定
タイトル情報
BuzzFeed Japan
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