一皿で栄養バランスがばっちり色とりどりの簡単コブサラダ
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一皿で栄養バランスがばっちり色とりどりの簡単コブサラダ

海外でも人気のあるコブサラダ コブサラダは、野菜や茹で鶏、ゆで卵などを並べて専用のドレッシングをかけていただくサラダです 今回は茹でたジャガイモ、人参、ゆで卵、胡瓜、トマト、蒸しエビ、サラダチキン、サラダビーンズの 8種類もの食材を取り入れて一皿でも栄養バランスのいいサラダになりました ドレッシングはマヨネーズとケチャップにヨーグルトやレモン果汁などおうちにあるもので 簡単に出来ちゃいます クミンパウダーやパプリカパウダーなどお好みのスパイいすなどを混ぜても美味しいですよ! 是非彩り綺麗なコブサラダを作ってみてくださいね 【材料】 サラダチキン  50g 蒸しエビ    50g ジャガイモ   1個 人参      1/2本 胡瓜      1/2本 ミニトマト   4個 サラダビーンズ 30g ゆで卵     1個(おこのみの固さに茹でてください) (ドレッシング) マヨネーズ  大さじ4 ケチャップ  大さじ2 ヨーグルト  大さじ1 レモン果汁  小さじ1 酢      小さじ1 塩      小さじ1/4 クミンパウダー 少々 パプリカパウダー 少々 ■参考情報/Yahoo!ショッピング ・サラダチキンがあると便利です https://shopping.yahoo.co.jp/products/z4gdlfppaf?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_products ・GABAN クミンパウダー https://shopping.yahoo.co.jp/products/z4gmgmdh08?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_products ・デルモンテ トマトケチャップ https://shopping.yahoo.co.jp/products/z4elh2e36s?sc_i=shp_sp_search_itemlist_shsrg_products BGM Song/A whole and humble heart Artist/Campagna

再生時間
00:03:13
配信期間
未定
タイトル情報
Ayumi
日々の料理やお菓子作りをインスタグラムに投稿している。お気に入りの食器や小物を使ってテーブルコーディネートを楽しんでいる。