マグカップドリア2選〜レンジであっという間♪〜
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電子レンジでパパッと作れる2種類のドリアをご紹介します。 市販のレトルトがあれば、マグカップ1個ですぐに作れちゃうんです!! 洗い物も少なく済むので、一人暮らしの方にもオススメですよ♪ ぜひ作ってみてくださいね! マグカップドリア 1人分 ■ミートドリア 材料: ご飯 120g バター 5g 市販のミートソース 50g ブロッコリー(茹で) 30g ピザ用チーズ 大さじ1 粗挽きコショウ 適量 作り方: 1.マグカップにご飯、バターを入れ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで30-40秒加熱する。取り出してスプーンでよく混ぜる。 2.(1)の上にミートソース、ブロッコリーをのせ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。 3.ピザ用チーズを散らし、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分加熱し、チーズが溶けたら、完成!お好みで粗挽きコショウをかけて召し上がれ。 ■カレードリア 材料: ご飯 120g バター 5g 市販のレトルトカレー 50g 卵 1個 ピザ用チーズ 大さじ1 パセリ 適量 作り方: 1.マグカップにご飯、バターを入れ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで30-40秒加熱する。取り出してスプーンでよく混ぜる。 2.(1)の上にカレーをのせ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。 3.カレーの中央をスプーンでくぼませて卵を割り落とす。破裂しないように、つまようじで黄身に穴を開ける。 4.ピザ用チーズを散らし、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1-2分加熱し、チーズが溶けたら、完成!お好みでパセリをかけて召し上がれ。

再生時間
00:02:38
配信期間
未定
タイトル情報
Tasty Japan