ヒップアップでお尻を変える!
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Day5は有酸素運動とヒップアップトレーニング。 ビリー隊長と共に限界まで脂肪を燃焼させます。 特にお尻トレーニングはうなるほどキツイ! 膝が痛くならないようにマットやタオルを敷いてやってみましょう。 左右6セットずつ行なってみてね!

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/