ヒップアップ お尻トレーニング
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△Point△ ①お尻に力を入れながら足を上げる ②足を上げる時に息を吐く 手でしっかり床を押しながら足を上げるようにしましょう。余裕がある人は片方20、30と回数を増やしてチャレンジしてみてください!

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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