スキマ時間で美尻をGETする
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お尻を鍛えていきます! 左手首・左膝・右のつま先が一直線上にあるようにセットし、右脚を上げ下げし、 足の付け根から、脚全体を持ち上げるようにするのがポイントです♬ 余裕がある人は、セット数を増やしてチャレンジしてみてください!!

再生時間
00:00:51
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/