ジェダイの騎士になりきってライトセーバーを振り回せ!フォースの力でダイエットを叶えよう
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おせちやお雑煮など、お正月にたくさん美味しいものを食べて、「お正月太り」した人も少なくないのではないでしょうか?そんな方にオススメしたいワークアウトがあります。 アメリカ・フロリダ州、マイアミにある「 SaberCraft 」では、まるで映画の中の主人公になった気分を味わえる、楽しすぎるワークアウトを体験できます。 一体どう他のトレーニングジムと違うのかと言うと、ここでのトレーニングは全てライトセーバーを使って行われます。そうです、映画『スター・ウォーズ』のジェダイの騎士に成り切ってワークアウトができるんです。 まずは基本の動きをマスターするところから始めます。慣れてきたら、バトルに挑戦!ペアを組んで、ライトセーバーを使って対戦することができます。技は少しずつ習得していきましょう。 でもこのトレーニング、単にバトルをするだけではありません。ヨガと瞑想もこのトレーニングの一環です。年齢やレベル関係なく、誰もが無理なく健康的になれるメソッドで、理想のボディを手に入れましょう!

再生時間
00:01:10
配信期間
未定
タイトル情報
BuzzFeed Japan
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