コクと香ばしさが◎ほうれん草とツナの胡麻和え

ツナのコクと胡麻の香ばしい風味がやみつきになります。 今晩の1品にいかがでしょうか？ ■材料 (2人分) ・ほうれん草　　　　　　1袋(200g) ・ツナ缶[オイル漬け]　　 1缶(70g) ☆調味料 ・砂糖　　　　　　　　　小さじ1 ・しょうゆ　　　　　　　小さじ2 ・白すりごま　　　　　　大さじ1 ・おろししょうが　　　　小さじ1 ■手順 (1)ほうれん草は根元を切り落として食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。(ほうれん草は水で洗い、水気が少し残った状態で加熱しましょう。) (2)ボウルに☆を入れて混ぜ、1のほうれん草、ツナ缶を加えて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切る。) ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索！ ————————————————————

再生時間

00:00:39

配信期間

2020年5月24日(日) 12:00 〜 未定

タイトル情報

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

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