キックでウエストの引き締め&脂肪燃焼!
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キックでウエストの引き締め&脂肪燃焼!

膝を蹴り上げる動き「Kicking Knee」 を習得するレッスン! 正しいフォームを身に付け、 続けることでヒップアップやウエストのシェイプアップが 実感できるようになります! キックのあとは基本姿勢に戻ることを忘れずに。 レッスン名:キッキングニー

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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