ガーリックがたまらない 鶏むね肉のハニーマスタード焼き | kurashiru[クラシル]
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ニンニクがたっぷり入った鶏むね肉のハニーマスタード炒めのご紹介です。淡白な鶏むね肉に、ハニーマスタードの甘じょっぱい風味がよく合い、クセになるおいしさです。ごはんにもよく合いますし、お弁当のおかずにもおすすめです。 【材料】 2人前 鶏むね肉         250g 塩こしょう        小さじ1/2 薄力粉          大さじ1 玉ねぎ          1/2個 ①マスタード(粒)    大さじ1 ①すりおろしニンニク   大さじ1 ①はちみつ        小さじ2 サラダ油         大さじ1 【手順】 1. 玉ねぎは薄切りにします。 2. 鶏むね肉は1cm幅のそぎ切りにし、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶします。 3. ボウルに①を入れて混ぜ合わせます。 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ、両面に焼き色がついたら1を加えて炒めます。 5. 玉ねぎがしんなりしてきたら中火のまま3を入れ、全体に味がなじみ、鶏むね肉に火が通ったら火から下ろします。 6. 器に盛り付けて完成です。 節約レシピや簡単レシピは『クラシル』で検索! https://www.kurashiru.com/

再生時間
00:00:46
配信期間
未定
タイトル情報
kurashiru[クラシル]
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