カリフラワーとにんじんのみそマヨ和え| kurashiru[クラシル]

カリフラワーとにんじんのみそマヨ和えのご紹介です。コクのあるマヨネーズと、風味のいいみそがよく合う一品です。電子レンジ加熱で簡単に作ることができるので、あともう一品欲しいときや時間がないに日にもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。 【材料】 2人前 カリフラワー　　　　　　　　　　　　　150g にんじん　　　　　　　　　　　　　　　50g ミックスビーンズ（水煮、正味量）　　　50g ①マヨネーズ　　　　　　　　　　　　　大さじ2 ①みそ　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1/2 ①しょうゆ　　　　　　　　　　　　　　小さじ1 小ねぎ（小口切り）　　　　　　　　　　適量 【手順】 にんじんは皮をむいておきます。 1. カリフラワーは小房に分けます。にんじんは千切りにします。 2. 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切ります。 3. ボウルに①を入れて混ぜ合わせ、2、ミックスビーンズを加えて全体に味がなじむように和えます。 4. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。 節約レシピや簡単レシピは『クラシル』で検索！ https://www.kurashiru.com/

再生時間

00:00:50

配信期間

2020年7月29日(水) 20:00 〜 未定

タイトル情報

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