ウエスト引き締めくびれヨガ
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ウエスト引き締めくびれヨガ

△Point△ ①膝が前に出ないように注意 ②頭から尾てい骨までが一直線になるように。 腰回りをスッキリさせ、ねじる動作を行うほか、体幹を鍛えます。ポイントはお腹をへこませてポーズをとること。意識をお腹に向けて、きれいなくびれを手に入れましょう!

再生時間
00:01:02
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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