ウエスト引き締め くびれトレーニング
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△Point△ ①膝が曲がらないように足を伸ばす ②両足で半円を描くように動かす 足の動きに骨盤がついていかないように、できるだけ背骨を床につけたまま安定させましょう!

再生時間
00:01:58
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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