イエトレ #13-3 ワンモアエクササイズ ジャンピングプッシュアップ
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トレーニング難民のみなさん、ご覧ください。 トップアスリートのトレーニングコーチを務める桑原弘樹が、自宅で出来るトレーニング方法や在宅トレーニングのコツを伝授します。 プッシュアップでは物足りない方にお勧め! プッシュアップの最強バージョン。 バリスティックと呼ばれる衝撃、反動を利用して鍛える技を紹介します。

再生時間
00:02:03
配信期間
タイトル情報
イエトレ
プロ野球選手、プロレスラーなどトップアスリートのトレーニングコーチも務める桑原弘樹が、自宅で出来るトレーニング方法を伝授! 自重トレーニングでも負荷を上げていくテクニックやサプリメントの使い方など、コンディショニングのコツもご紹介!