イエトレ #11-3 ワンモアエクササイズ シッシースクワット
再生

ブラウザーで視聴する

イエトレ #11-3 ワンモアエクササイズ シッシースクワット

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

イエトレ #11-3 ワンモアエクササイズ シッシースクワット

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
イエトレ #11-3 ワンモアエクササイズ シッシースクワット

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
イエトレ #11-3 ワンモアエクササイズ シッシースクワット

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
イエトレ #11-3 ワンモアエクササイズ シッシースクワット

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

イエトレ #11-3 ワンモアエクササイズ シッシースクワット

イエトレ #11-3 ワンモアエクササイズ シッシースクワット

まで

トレーニング難民のみなさん、ご覧ください。 トップアスリートのトレーニングコーチを務める桑原弘樹が、自宅で出来るトレーニング方法や在宅トレーニングのコツを伝授します。 女々しいスクワット?? 地味だけど辛い…。 太もも、大腿四頭筋を狙います! 慣れないうちは椅子を2脚ご用意して、あとは体を沈めるだけ。 レッツチャレンジ!

再生時間
00:02:15
配信期間
タイトル情報
イエトレ
プロ野球選手、プロレスラーなどトップアスリートのトレーニングコーチも務める桑原弘樹が、自宅で出来るトレーニング方法を伝授! 自重トレーニングでも負荷を上げていくテクニックやサプリメントの使い方など、コンディショニングのコツもご紹介!