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イエトレ #1-2 桑原流ワークアウト 効かせる腹筋
イエトレ #1-2 桑原流ワークアウト 効かせる腹筋
まで
トレーニング難民のみなさん、ご覧ください。 トップアスリートのトレーニングコーチを務める桑原弘樹が、自宅で出来るトレーニング方法や在宅トレーニングのコツを伝授します。 腹筋は回数を意識せず、大切なのは効かせること！ ジムと自宅との差がないトレーニングなので、是非この機会を利用して腹筋を鍛えあげましょう。 #1-2 桑原流ワークアウト 効かせる腹筋
- 再生時間
- 00:06:36
- 配信期間
- 〜
- タイトル情報
- イエトレ
- プロ野球選手、プロレスラーなどトップアスリートのトレーニングコーチも務める桑原弘樹が、自宅で出来るトレーニング方法を伝授！ 自重トレーニングでも負荷を上げていくテクニックやサプリメントの使い方など、コンディショニングのコツもご紹介！
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