にぎりっ娘。　【２品の簡単おかず弁当】失敗しない簡単オムライス弁当の作り方！詰め方のコツも

今回のお弁当は、定番のオムライス！ 野菜もお肉も入っているので、これだけでも十分なお弁当ですね♫ 冷蔵庫にピーマンがあったので、ツナマヨをピーマンに詰めてトースターで焼きました。 火を使わないのでかんたんにできる副菜です。 ぜひ作ってみてくださいね！ ▼お弁当メニュー 　オムライス 　ピーマンのツナマヨピザ風 　ミニトマト 【オムライス】 ＜材料＞ 　ごはん　1〜1.5杯 　玉ねぎ　1/4こ みじん切り 　人参　20g 　みじん切り 　ささみ　1本　筋をとって小さめにカット （調味料） 　塩コショウ　適量 　ケチャップ　大３ 　ウスターソース　小１（隠し味） 　粉チーズ　小２〜３（隠し味） （薄焼き卵）2枚分 　卵　1コ 　牛乳　大１/2 　バター　大１ ＜作り方＞ １　卵と牛乳よく混ぜ、フライパンにバターを溶かして２回に分けて流し入れ、薄焼き卵を２枚作る。 ２　野菜とささみをカットし、バターで炒める。 ３　ケチャップを加えてしっかり炒めたら、ご飯を加える。 ４　ウスターソース、粉チーズを加えて炒め合わせる。 ５　薄焼き卵で包む。 【ピーマンのツナマヨピザ風】 ＜材料＞ 　ピーマン　２コ　ヘタだけ取って種はそのまま半分にカット 　シーチキン　1/2缶 　コーン　大１ 　ミックスチーズ　適量 　ドライパセリ　定量 （調味料） 　塩コショウ　適量 　マヨネーズ　大１ 　麺つゆ　少々 ＜作り方＞ １　シーチキンにコーンと調味料を加えて混ぜる。 ２　半分にカットしたピーマンに１を詰め、チーズを乗せる。 ３　トースターで５分ほど焼き、最後にドライパセリをふる。 【詰め方】 １　ケチャップライスをお弁当箱の2/3ほど詰める。 ２　その上に薄焼き卵をかぶせ、箸で折り込むようにして包む。 ３　大葉で仕切り、副菜とミニトマトを詰める。 ４　オムライスにケチャップをかけ、パセリを振る。 次回は「極厚ハムカツ弁当」です！ ぜひ＋フォローしてチェックしてみてくださいね。 Yahoo!アプリの「フォロー」タブから観ることができます。 ■BGM　 　DOVA−SINDROME 　「たのしくあそぼう」 　https://dova-s.jp/bgm/play11207.html

再生時間

00:02:05

配信期間

2021年2月14日(日) 15:17 〜 未定

タイトル情報

にぎりっ娘。

「家族が喜ぶお弁当」をテーマに毎日のお弁当のレシピや詰め方をわかりやすくYouTubeで配信しています。