ちょっと変えると楽になる!?  体の使い方②掃除機のかけ方
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ちょっと変えると楽になる!?  体の使い方②掃除機のかけ方

ちょっと変えると楽になる!?  体の使い方②掃除機のかけ方

「毎日忙しくて、休んでも疲れがとれないなぁ」という方必見! ちょっとした体の動かし方をかえたら、ぐっと楽になるかもしれません! 今日からすぐ試してみませんか? ■掃除機のかけ方 掃除機をかけるときも、背すじはまっすぐ ■手順 ・背すじはまっすぐのまま ・腕は力まない。肩甲骨から軽く伸ばすイメージで ・足は少し開いて片足をまっすぐ前に 監修者:仲野孝明 先生(柔道整復師、姿勢治療家®) 著書「調子いい!がずっとつづく カラダの使い方 」(サンクチュアリ出版)

再生時間
00:00:27
配信期間
未定
タイトル情報
MAMADAYS - ママデイズ -
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