たるんだ脇腹 ひねりを加えて引き締める
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反動をつけないように動き、上がる時よりも戻る動作をゆっくり行うことを意識することがPointです。 20秒×3セット行いましょう! 夏本番、気合い入れて腹筋に刺激を与えましょう!!!

再生時間
00:00:50
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/