くびれのための背筋トレーニング!
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くびれのための背筋トレーニング!

くびれを作るために大切な、 背中のわきの下から腰のほうへ逆三角形に なっている筋肉を鍛えていきます! レッスンでは、タオルを使うのでご準備ください。 背中を使えるようになると肩こり解消にも効果的です。 レッスン名:くびれ作り背中トレーニング

再生時間
00:01:49
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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