くびれ引き締めダンササイズ
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△Point△ ①お腹を常に引き上げるイメージで ②骨盤からしっかり動かすようにする 脇腹とお腹を引き上げることを意識しながら動き、くびれを作っていきましょう。最初は振り付けについていくのが 大変かもしれないですが、同じ動きを繰り返すので真似しながら楽しく踊ってみましょう!

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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